自我を失くすこととは どういうことなのか？ 瞑想をし自我を失くす 自我とは過去や未来に意識がさ迷い 今ここに在ることができないことだと 感じた 自我を失くすことは 今ここに心と身体を一致させること そのためには 瞑想が必要なんだと わかった 鏡の法則…